Как я создал этот ужас? Негативное мышление вам в помощь при создании невроза

  

Как я создал этот ужас? Негативное мышление вам в помощь при создании невроза

Как я создал этот ужас? Думаете такой вопрос пациенты задают, приходя на прием к психотерапевту? Очень редко. Почти никогда. Чаще вопросы такие - панические атаки пройдут? они поддаются лечению? Головная боль пройдет? Вы можете сказать моему мужу чтобы он так себя не вел, у меня из-за него голова болит. И так далее. 

Дальнейшее наше общение с пациентом стараюсь строить в ключе  "а можно ли повлиять на эту ситуацию?", "Существует ли человек, который может повлиять на сложившуюся ситуацию?"  Если - да, то кто он? Уж не сам ли пациент? 

Мне всегда в этом случае нравится приводить слова английского психотерапевта Барри Файрберна: "У нас не так много силы чтобы повлиять на ситуацию вовне, но у нас много силы и власти чтобы повлиять на свою собственную жизнь!"

Чаще всего пациенты воспринимают мои слова как в том анекдоте про психолога: "не пойду больше к этому козлу, который мне опять скажет, что во всех моих несчастьях виноват я сам".

И здесь работа психотерапевта состоит  в том, чтобы предложить пациенту заменить слово "виноват" на слово "ответственнен". Ответственность. от слова - ответ, быть способным отвечать (не за то, что ты натворил, а раньше, до того как вступить в опыт ответить на ситуацию определенным решением и действием). Вот здесь у многих бывает затыка и путаница, поэтому в этом месте важно донести до пациента, что есть корректные и некорректные ответы на ситуацию. Некорректные ответы как раз могут вести к расстройству, горечи, гневу, разочарованию, которые являются маркером того, что человек сбился с пути. И что делать тогда? Как же принять корректное решение? Часто я предлагаю узнать свой дизайн и обращаю человека к информации про знание Дизайн Человека, науке о дифференциациях, различиях, о том, что все мы разные и важно получить конкретные для вас рекомендации о том, как принимать решение, чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы...

Оставлю здесь ссылку о том, что такое Дизайн Человека http://antarmaster.ru/page/human_design/

© Чухров Вячеслав Владимирович, 2022. Все права защищены #antarmoun #viacheslavchukhrov #современнаяпсихотерапия   

WhatsApp +79191259452 Viber +79191259452 Telegram +79191259452

Чтобы открыть мой сайт, наберите его в браузере в новой странице (отсюда он к сожалению не открывается). Название сайта ниже 

antarmaster.ru

  Запись на прием 

WhatsApp +79191259452 Viber +79191259452 Telegram +79191259452