Чухров Вячеслав Владимирович (АНТАР) Врач-психотерапевт, психолог. Врач-психиатр-психотерапевт, психолог он-лайн +7-919-125-94-52 vk.com/antarmaster e-mail:2352695@mail.ru

Шиацу-терапия. Что это? Для чего?

Шиацу-терапия, а точнее метод "Osho Divine Healing Arts" - высоко эффективная методика при лечении депрессий, вегетативных нарушений, фобий, панических атак, астенических состояний, синдрома хронической усталости.



Эта методика включает в себя работу с телом через биологически активные точки, медитации и дыхательные движения. Получая массаж, человек расслабляется и внутри него происходит трансформация биохимических компонентов организма. Субъективно "становится хорошо". Свой первый массаж шиацу я получил в Индии, в ашраме Ошо в 2000 г. на Плазе. Самое забавное, что делал мне его парень из России (Рагу), и я помню до сих пор ощущения от этой 20-минутной сессии. Как будто какие -то каналы открылись по всему телу и сладкая теплая энергия полилась в ноги, руки, голову. Это было странное и легкое ощущение, ничего подобного я раньше не испытывал. И я решил для себя, что когда-нибудь я освою этот метод. И затем только в 2006 г. в Италии у известного португальского доктора Прашантама я начал свое обучение Дивайн Хилингу в школе Scuola Osho Divine Healing Arts.




С тех пор я дал много сессий шиацу, и работал с разными людьми. В числе моих клиентов были даже знаменитости. Обычно я не называю поименно, так как сохраняю конфиденциальность, но пару имен назову, так как эти люди, к сожалению, уже покинули нас. Это был Андрей Краско, известный актер, с которым у нас действительно сложилась продуктивная психотерапевтическая работа, но к сожалению я и группа моих коллег не успели ему помочь. И также это был некто из семьи Аркадия Арканова. Особенно приятно было когда сам Аркадий Арканов пожимал мне руку, благодарил и подарил свою книгу с автографом. Были и другие знаменитости, но в силу этических соображений их имена не разглашаются. Среди мох клиентов - генералы, бизнесмены, политические деятели, простые люди из среднего класса - музыканты, инженеры, врачи, юристы, сантехники, целители, учителя, педагоги, психологи, депутаты Государственной Думы, менеджеры, разнорабочие. 

Эта методика - шиацу, Дивайн Хилинг работает с любым человеком независимо от его вероисповедания, социального статуса, возраста. У всех у нас есть руки и ноги, туловище, голова, и не важно работаешь ты в аппарате президента или школьным учителем., для каждого человека важно расслабление и хорошее самочувствие, что и дает практика регулярного шиацу массажа.  

ШИАЦУ ТЕРАПИЯ
Что и как нужно делать? 





В нашу задачу не входит вникать в запутанный лабиринт, подчас, противоречивых восточных теорий, и тем вносить еще большую путаницу. На самом деле шиацу удивительно простой метод, подходящий для любого человека. При помощи шиацу можно легко снимать различные боли, лучше приспосабливаться к самым суровым жизненным ситуациям, преодолевать стрессы. Шиацу хорош, так же как косметическое средство. Некоторые точки могут сделать нас привлекательнее, стройнее. 
В переводе с японского «ши»- большой палец, «ацу» - давление. Или давление пальцами. Методика выполняется большими пальцами через хлопчатобумажную или льняную ткань. Специалисты, обычно согласуясь с ритмом дыхания пациента, выполняют нажатия на точки одной зоны тела, за тем переходят к другим точкам. 

Обычно чередуя точки, добиваются проработки всего тела, не оставляя патологически измененных областей. Принято за 1 сеанс проходить одни и те же точки несколько раз разными приемами при разных положениях пациента на кушетке ( на животе, на боку, на спине). 

Итак, известная формула, гласящая, - все гениальное просто, подходит как нельзя лучше к шиацу. Так как в шиацу, по существу один единственный прием - надавливание. Осуществляя последовательно надавливание на разные области организма, мы должны привести эти области в мягкое, податливое состояние. Если это удается, самочувствие человека значительно улучшается. Поэтому для специалиста шиацу очень важно научиться отличать жесткие участки тела от нормальных. По существу в этом и заключается диагностика шиацу. Опытный специалист по локализации жестких областей на теле пациента безошибочно может поставить диагноз. 

Другая важнейшая составляющая - это точки. Что бы лечить при помощи шиацу эффективно, необходимо знать какую точку нажимать и как. 

Как правильно нажимать. 

 





Основной прием шиацу это нажатие большим пальцем. Нажатие производится наибольшей площадью подушечки пальца, при этом остальные пальцы находятся напротив большого пальца. При этом необходимо следить, чтобы руки в локтях не сгибались. 



Давление на точку всегда производится строго перпендикулярно к нажимаемой поверхности. Необходимо следить что бы во время давления на точку, пальцы не вращались, не соскальзывали, что бы не было массирующих движений. Необходимо помнить, что шиацу и акупрессура это совершенно разные методики. 
Давление в шиацу производится только за счет массы тела массажиста. То есть мы давим не за счет силы рук, а за счет частичного или полного «налегания» телом на пальцы, а через пальцы на точку. Какова должна быть сила давления? Если руководствоваться ощущениями пациента, сила воздействия должна приносить ощущение «между больно и приятно». 

Часто задают вопрос - почему нажатия на точки выполняются через ткань. Для европейцев, привыкших к массажу обнаженного тела с маслами это не привычно. Но, надо сразу оговориться, что шиацу и обычный классический массаж не имеют ничего общего. Это настолько разные методики, что переучить европейского массажиста на японского задача гораздо более сложная, чем научить шиацу совершенно не искушенного человека. 

В шиацу нажатие на точку должно быть четким, «не размазанным». Поэтому если мы будем нажимать просто на кожу, потовые и сальные железы последней сделают ее скользкой, липкой, чем сильно осложнят работу специалиста. 

Еще один распространенный вопрос как долго нажимать на точки. В ответе на этот вопрос есть разгадка секрета каким образом мастер шиацу нажимает глубоко, но безболезненно. 

Нажатие производится медленно, плавно, нежно. Это важное условие для того что бы в ответ на нажатие пациент не напрягся. Отпускать точку следует напротив резко. Время нажатия на точку может быть в диапазоне от одного, до трех, вдохов - выдохов пациента. Но если необходимо, может быть короче или дольше. 

И наконец, когда следует прекратить проработку точки или группы точек? Именно этот вопрос является наиболее важным, так как от него зависит эффективность лечения. Нажатия осуществляются до тех пор, пока не произойдет изменение жесткости точек. 

Куда нажимать, или понятие о точках шиацу. 

 





Как было сказано ранее, любое место тела может быть объектом воздействия шиацу. Особенно болезненные, жесткие участки тела. С другой стороны в шиацу нажимают на специальные точки. 

Существуют легенды о мастерах, способных нажатием на точку спасти человека от смертельной болезни, подарить неувядаемую красоту, активное долголетие. 

У каждого мастера есть свои секреты подбора точек переданные учителем или найденные самостоятельно во время практики. Некоторые из них тщательно оберегаются. Но существуют общие правила, что можно считать точкой шиацу, а что нельзя. 

Самое главное нажатие не должно быть слишком дискомфортным. На конечностях большинство точек располагаются на апоневрозах (между мышцами) или на границе между костью и мышцей. На спине наибольшее значение имеют точки на длинной мышце разгибающей спину. Пара мышц располагается по обе стороны от позвоночника. 

Если вы будете пытаться нажимать на точки вы заметите, что точки, отличаются от «не точек» степенью болезненности, жесткости. Когда попадаешь в точку, палец может ощущать небольшое углубление или бугорок. Чаще более болезненный, чем соседние точки. 

Опытный специалист, осмотрев и пощупав тело пациента, в первую очередь определяет где находятся наиболее жесткие и малоподвижные участки тела. Именно в них находятся главные точки, которые нуждаются в первостепенной проработке. 



Вся сложность состоит в том, что мастер шиацу должен быстро и правильно находить точки и нажимать на них без какой либо задержки.Когда присутствуешь на сеансе лечения, и наблюдаешь работу специалиста может сложиться ложное впечатление, что японский массажист не ищет точки. На сомом деле опытный мастер находит точки так же как музыкант играет с листа по нотам. 

Количество точек, которые нажимают во время одного сеанса весьма велико. Иногда сеанс лечения может занимать до 1 часа и более. Специалист шиацу работает практически со всем телом, чередуя точки в необходимой для пациента последовательности. Наиболее часто сеанс начинается с ног, за тем прорабатываются точки туловища, шеи, головы. Часто допускается повторная проработка тех же точек, но уже в другом положении тела. 

Ритм нажатий. 

Нередко, специалист шиацу не просто ищет как и куда нажать. Сами нажатия производятся ритмично. Частота нажатий зависит от жесткости мышц клиента. Чем сильнее напряжение, тем реже нажатия и дольше производиться само нажатие. Монотонная манера работы обычно оказывает успокаивающее, релаксирующее действие.




Стоимость 90-минутной сессии массажа шиацу 2500 рублей.
Запись 8-919-125-94-52

Чухров Вячеслав Владимирович (ANTAR MOUN) - доктор комплиментарной медицины, сертифицированный оператор массажа шиацу (Италия Scuola Osho Divine Healing Arts).

г. Челябинск, ул. Тарасова, 46. Мед. сервис "Ваш доктор". Контакты 8-919-125-94-52

 

powered by
Паксил®. Описание препарата в справочнике Видаль.

Muzicons.com