Плохой психотерапевт. Перенос в психотерапии

Мой блог / Просмотр публикации

Плохой психотерапевт

Во время психотерапевтического курса не редки ситуации, когда пациент переживает целый спектр чувств от депрессии до эйфории, от раздражения до злости, адресованной психотерапевту. В таких случаях важно помочь пациенту понять, что чувства злости, раздражения или обиды, возникающие в процессе психотерапевтической работы с пациентом, скорее всего адресованы персонажам из прошлого этого человека. Такие ситуации в психоанализе описываются как перенос (чувств).

Перенос и контрперенос - это понятия из психоанализа, которые играют важную роль в процессе психотерапии неврозов.

Перенос - это процесс, когда пациент проецирует на психотерапевта свои эмоции, чувства и отношения, которые он испытывает к другим людям в своей жизни. Например, пациент может переносить на психотерапевта свои чувства любви, ненависти, защиты или подчинения, которые он испытывает к своим родителям или другим значимым людям. Психотерапевт должен быть готов к этому и реагировать на перенос соответствующим образом, помогая пациенту осознать и преодолеть эти эмоции.

Контрперенос - это реакция психотерапевта на перенос пациента. Психотерапевт также может проецировать свои эмоции и чувства на пациента, что может повлиять на формирование отношений и динамику в процессе психотерапии. Важно, чтобы психотерапевт был внимателен к своим собственным эмоциям и понимал, как они могут повлиять на работу с пациентом.

Оба понятия - перенос и контрперенос - играют ключевую роль в психоаналитической психотерапии неврозов, помогая пациенту и психотерапевту понять и преодолеть эмоциональные проблемы и конфликты, лежащие в основе невротических симптомов.

Также после окончания психотерапевтического курса человеку важно уметь распознавать когда он вновь переносит свои чувства на других людей. Этому могут помочь следующие факторы.

1. Понимание собственных чувств и эмоций. Важно осознавать, когда происходит перенос чувств на других людей. Это поможет пациенту лучше контролировать свои реакции и поведение.

2. Разговор с психологом или терапевтом. Специалист может помочь пациенту понять причины переноса чувств на других людей и разработать стратегии по его преодолению.

3. Практика эмоциональной саморегуляции. Пациенту стоит научиться выражать свои чувства и эмоции в конструктивном и здоровом способе, не перенося их на других людей.

4. Саморефлексия. Пациенту полезно отслеживать ситуации, когда он переносит свои чувства на других людей и искать паттерны такого поведения. Это поможет ему более осознанно реагировать в будущем.

5. Поддержка со стороны близких и друзей. Важно иметь поддерживающую среду, которая поможет пациенту осознать и преодолеть перенос своих чувств на других людей.